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（中央社記者陳偉婷台北19日電）大學學測明天登場，醫師提醒，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，早餐一定要吃易消化的澱粉類，且補充蛋白質，也可補充維生素B和C，提升抗壓、增強免疫。 中國時報【周麗蘭╱雲林報導】
大學學測將於20日、21日舉行。氣象局預報，將會遇上冷氣團。考生除了注意保暖，飲食也不能鬆懈。
榮新診所家醫科主任康宏銘今天受訪時表示，考試容易緊張，緊張時胃酸容易過度分泌，胃也比較不容易排空，容易腹脹，飲食一定要注意清淡，不要油，太過刺激，以免不好消化。
汐止國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師李宗諭也表示，重口味食物會增加腸胃負擔，考前一天就應少吃油膩、不要吃太多肉，肉類容易留在腸胃道，消化不易，也不要吃太辣、避免容易脹氣食材或乳製品。
李宗諭說，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，考生一定要記得吃早餐。早餐種類也要慎選，要有易消化的澱粉類，如雜糧饅頭、五穀麵包、粥等或早餐店的三明治等，也可以補充蛋白質，一般的雞蛋就可以。
他說，一般早餐店的早餐如漢堡、蛋餅可能太油膩、醬料、加工品太多疑慮，如果無法避免外食，建議請店家注意調味問
康宏銘表示，維生素B有抗壓作用，且腦部神經傳導物質代謝也都需要B群幫忙，考生平常就應該多吃富含維生素B和維生素C的蔬果，考試當天上午也可以額外補充。維生素C可以增加免疫力，也可以減少傷風感冒的風險。
有些人擔心考試精神不好，想喝咖啡或提神飲料，康宏銘說，考前飲食應維持平日習慣，不要特地改變，如怕精神不好就喝提神飲，或為了前一天好眠就喝牛奶等，可能都要額外適應。
康宏銘說，咖啡、提神飲都有咖啡因，可能對短暫提振精神有幫助，但等咖啡因作用過了，反而可能更累，萬一早上喝了，下午沒精神應考就糟糕。1060119
環球科技大學幼兒園「心願樹」連續11年為雲林家扶兒童募集耶誕禮物，社會暖流從未間斷，幼兒園執行長韋明淑（見圖第一排左一，周麗蘭攝）表示，曾經累到想休息了，但是一年一年被社會暖流感動，「真心感恩！」
環球科大幼兒園2006年首次為雲林家扶兒童募集心中想要的耶誕禮，從第1年200份，到第6年增為2000份迄今，對象擴及台東、澎湖家扶兒童，每個心願禮物價值約500元。
11年來家扶兒童的心願似乎也從小變大，動輒數千、上萬元，包括音響、名牌球鞋，韋明淑坦言一開始也擔心心願會不會太大了點？曾有捐款人告訴她：「連我都沒穿過名鞋！」
韋明淑說，丈夫反問她「如果有聖誕老公公送妳免費禮物，妳想要什麼？」她脫口回答「LV包！」丈夫說「孩子也是一樣的！」 韋明淑轉念「心願沒有錯，但捐贈者可以決定要不要給。」
不過高單價的禮物，韋明淑還是會透過家扶中心了解是否孩子真的需要。例如有一年有孩子想要熱水器，原來母子倆還是用柴燒熱水；也有一名國中生說要電腦，查證得知家裡3個國中小孩子，做功課有需要。
韋明淑說，收下桌上型電腦心願卡的是一名會組裝電腦的男士，他提供一部份器材，其餘上網再號召每人捐200元，不到1小時40人就認捐完畢，募得8000元。
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